Обзор Garmin Forerunner 210

Когда было объявлено о выпуске Forerunner 210, то я сразу понял, что целью создания этой модели было предложить пользователям более функциональную версию «младшего брата» - Forerunner 110. Устройство Forerunner 210 содержит новые функции – например, поддержку шагомера, дополнительные поля данных и интервалы. Но достаточно ли этих добавлений, чтобы оправдать такую цену? И не получится ли у меня выявить что-нибудь интересное во время испытаний этой модели?

Как и остальные мои обзоры, этот труд может вам показаться слишком подробным. Но это мой метод – фирменный знак DC Rainmaker. Я отношусь к своим описаниям скорее как к руководствам пользователя, чем кратким итоговым сводкам. Я стараюсь касаться каждого аспекта, с которым вы можете столкнуться в процессе использования прибора, и затем начинаю углубляться. Моя цель – не оставить ни одного камня неперевернутым, хорошо это или плохо.

Компания Garmin прислала мне Forerunner 210 на 60 дней для тестирования. Когда этот период закончится, я отправлю оборудование обратно ребятам в Канзас. Это как поход по дикой местности – остались только отпечатки подошв.

Хочу также напомнить, что я такой же обычный триатлонист, как и вы. Я пишу эти отчеты просто потому, что мне это интересно, и я связан с технологией (по основной работе). Если я что-то упустил – дайте мне знать, и я буду рад исправить свои недочеты. Поскольку мир технологий постоянно меняется, я стараюсь возвращаться к своим старым отчетам и обновлять их по мере добавления новых функций или исправления дефектов.

Garmin Forerunner 210 – это последняя и самая современная модель спортивных часов с GPS. А как она покажет себя на самом деле? Читайте мой обзор и узнаете!

В комплекте:

Теперь давайте посмотрим, что входит в комплект. Сначала полюбуйтесь блестящей упаковкой:

Откроем упаковку и разложим все компоненты в пластиковых мешочках на столе:

Теперь снимем пластиковые пакетики и увидим следующее:

Прежде всего, рассмотрим сами часы. К ним прикреплена маленькая желтая бумажка с напоминанием о том, что перед использованием часы необходимо зарядить. Снимем эту наклейку:

Что здесь еще есть? Кабель для зарядки и передачи данных. Этот кабель может использоваться исключительно с моделями Forerunner 110 и Forerunner 210 и ни с какими другими приборами Garmin. USB служит для зарядки и передачи данных:

Комплект также включает зарядное устройство для стенной розетки, с помощью которого вы можете подключить USB кабель для зарядки без участия компьютера.

Затем посмотрите на крошечный шагомер размером с монету (входит не во все комплекты Forerunner 210), который пригодится для тренировок на беговых дорожках в закрытых помещениях:

А это очень нужное миниатюрное бумажное руководство пользователя:

И, наконец, новая версия 2010 года ленты «премиум» с пульсометром, которая была разработана для снижения пиковых отклонений в показаниях частоты пульса:

Мы поговорим о лентах пульсометра позже, в разделе «Аксессуары». Разобрались с комплектацией, и теперь давайте посмотрим – насколько эти часы велики по размеру.

Сравнение размера:

Скалка постепенно становится главным элементом моих отчетов, и не потому что она крайне полезна при приготовлении пирогов. На ней удобно демонстрировать часы для сравнения размеров.

На рис. ниже показаны все основные модели часов с GPS, имеющиеся на современном рынке:

Слева направо: Forerunner 110, Forerunner 210, Forerunner 405, Forerunner 310XT, Forerunner 305.

А вот еще вид сбоку, чтобы вы могли оценить толщину каждой модели:

Начало работы/ первое использование:

После того, как вы успешно освободили часы Forerunner 210 от упаковки, настало время проверить их в работе. Первая цель – включить прибор. Для этого нужно всего лишь нажать на кнопку.

После включения вы должны будете ответить на ряд вопросов. Введенная вами информация требуется устройству для повышения точности данных (в первую очередь при расчете сожженных калорий). Сначала вас попросят выбрать язык:

Затем выберите единицы измерения: мили или километры:

Затем введите вес, рост и класс физической формы. Все эти данные нужны для точного расчета калорий (позже остановимся на этом вопросе подробнее).

Теперь часы готовы к работе. Почти. Сначала им нужно «позвонить домой». Речь идет о спутниках. Как большинство устройств с GPS, этот прибор использует спутниковые данные для установки даты и времени. Поэтому обеспечьте часам беспрепятственный обзор неба, и уже совсем скоро вы сможете начать тренировку:

После получения данных со спутников можно начинать пробежку!

Бег:

Поскольку прибор Forerunner 210 предназначен для бега, то он не должен быть помехой во время тренировок. В часах Forerunner 210 сохранены базовые принципы, использованные для более ранней модели Forerunner 110. Цель обоих приборов – быть простыми в использовании, чтобы вы при всем желании не могли в них запутаться. Специалисты Garmin стремились устранить все проблемы, которые могут возникать перед началом использования нового оборудования (например, при выборе неверного режима или набора полей данных).

Так, после включения прибора Forerunner 210 вы увидите, что при настройке полей данных и задании конфигурации вам предлагается совсем немного опций. Сначала давайте посмотрим, какие мы можем выбрать поля данных.

Опции полей данных

По сравнению с предыдущей моделью Forerunner 110 в прибор Forerunner 210 было добавлено одно новое поле данных. И эта информация очень важна: текущий темп.

Предыдущие часы позволяли просмотреть только средний темп круга или общий средний темп. Эта опция была выбрана по той причине, что пользователи, незнакомые с измерением скорости и темпа с помощью GPS, могли не одобрить частые изменения значений текущего темпа. Часы с GPS реагируют на малейшие изменения в приеме спутниковых сигналов и соответственно меняют информацию о точности. Таким образом, за промежуточной информацией бывает сложно уследить.

Усредняя эти данные в течение более длительного периода времени, получаются более стабильные показания. Однако при этом из опций полей данных убрали более детальный текущий темп, который был нужен некоторым пользователям.

Итак, поле текущего темпа в модель Forerunner 210 включено, как и в остальные спортивные приборы Garmin за исключением Forerunner 110.

Кроме того, в часах FR 210 имеются следующие поля данных:

• Темп/скорость: средние данные за круг
• Темп/скорость: общие средние данные
• Расстояние: круг
• Расстояние: общее
• Время: общее (время прохождения круга не используется)
• Частота пульса: текущая
• Частота пульса: зона

Как вы, возможно, заметили, этот список ограничен по сравнению с более продвинутыми спортивными часами Garmin (например, Forerunner 310XT или даже более старой моделью Forerunner 305). Это снова связано с желанием сделать часы простыми в использовании. Поскольку данные не отображаются на экране устройства, а записываются в память, вы можете получить удобный доступ к этой информации через различные программные приложения (о которых мы поговорим позже).

Также в этой модели имеется несколько дополнительных полей данных, которые используются в интервальном режиме.

Auto Lap (автоматический круг):

Как практически все остальные модели спортивных устройств Garmin, модель Forerunner 210 включает в себя функцию “Auto Lap” (авто круг), благодаря которой прибор может автоматически ставить отметки начала нового круга через заранее заданное расстояние. Отметки круга позволяют вам создавать «отрезки» в устройстве Garmin. Вы можете просматривать данные в разбивке по этим кругам позже, с помощью любых программных приложений, которые читают файлы Garmin .FIT.

Вы можете найти опцию “Auto Lap” (авто круг) в меню конфигурации:

Диапазон настройки длины круга – от 0,25 до 2,0 миль (0.4 – 3.2 км.). Также вы можете задать длину круга в километрах.

Обратите внимание: вы можете одновременно использовать и функцию автоматического начала круга, и ручную разбивку на круги/отрезки.

Интервалы:

Еще одна основная функция Forerunner 210, которой не было в модели Forerunner 110, - это возможность использовать интервальные тренировки. Эта функция отличается от всех возможностей «Тренировок», которые вы можете создавать в Garmin Training Center. В часах вы получаете доступ к упрощенным функциям.

С помощью данной функции вы можете задавать следующие настройки (в виде времени или расстояния):

• Длительность разогрева
• Длительность интервала
• Длительность отдыха
• Количество интервалов
• Длительность остывания после тренировки

Для задания этих данных вы просто вводите нужную информацию в часы – используется что-то типа мастера настроек:

После завершения ввода данных можете начинать тренировку.

Я использовал эту функцию на своих запланированных интервальных тренировках, и устройство работало как надо. В дополнение к обычным полям данных в этом режиме вы можете также узнать, сколько времени осталось до окончания текущего интервала. Также часы показывают обозначение текущего интервала.

Мне показалась полезной индикация текущего интервала и оставшегося времени до конца интервала, особенно, если тренировка состоит из большого количества коротких интервалов, и вы стараетесь не запутаться.

Во время интервала отдыха часы показывают, сколько осталось времени. В эти периоды на экране изображен не бегущий, а отдыхающий человечек:

(Извините за размытые фотографии – я делал эти снимки во время своей «настоящей» тренировки, где мне приходится выкладываться по полной программе)

Более того, прибор выдает звуковые сигналы за три секунды до окончания очередного интервала. Это очень удобно – вы можете полностью забыть о часах, а когда будет нужно – они сами напомнят вам о себе. Хотя … иногда я не хотел бы слышать сигнал в конце интервала отдыха.

Датчик частоты пульса:

Модель Forerunner 210 включает возможность считывания данных частоты пульса, получаемых от любого пульсометра ANT+. Некоторые комплекты Forerunner 210 включают в себя этот аксессуар.

Частота пульса может отображаться в одном из полей данных на экране часов, чтобы вы могли наблюдать за этими показаниями во время пробежки.

Эти данные записываются непрерывно, чтобы вы позже могли получить к ним доступ с помощью Garmin Connect или другого совместимого приложения:

Кроме того, устройство позволяет настраивать зоны частоты пульса, чтобы вместо реального значения частоты пульса (например, 165) на экране была показана зона (например, Зона 4). Это может быть полезно, если вы привыкли тренироваться по зонам частоты пульса.

Хочу заметить, что хотя ленты с пульсометром водонепроницаемые, вы не можете получать показания частоты пульса в воде. Это связано с тем, что сигналы ANT+ не могут проходить сквозь слой воды толще 1-2”. При более толстом слое сигнал пропадает. И еще одно – характеристики водонепроницаемости Forerunner 210 не позволяет плавать с устройством.

В комплект модели Forerunner 210 входит последняя версия пульсометра Garmin с лентой «премиум». В этой новой версии устранены многие моменты, связанные с пиковыми показаниями, наблюдавшиеся в старых вариантах, включая мягкую ленту предыдущей версии.

На личном опыте я убедился в том, что в датчике с новой мягкой лентой устранено около 95% проблем с пиковыми показаниями, с которыми я сталкивался ранее, - значительный прогресс по сравнению с предыдущей версией аксессуара.

Новый пульсометр с мягкой лентой ‘2010 Edition’ (видимо, такое название выбрано в виду отсутствия более удачных маркетинговых терминов) прилагается ко всем приборам Garmin класса «премиум», включая Forerunner 210. В ближайшем будущем вы сможете приобрести этот аксессуар отдельно, но на сегодняшний день он еще не поступил в свободную продажу.

Использование в закрытых помещениях/беговая дорожка (использование шагомера):

Второе важное добавление к модели Forerunner 210 – это возможность использования вместе с шагомером. Этот аксессуар крайне важен для получения данных дистанции в тех случаях, когда вы физически никуда не перемещаетесь: при тренировке на беговой дорожке или во время занятий в закрытых помещениях. Поскольку в обычных условиях устройство получает данные расстояния от GPS спутников, без шагомера вы не смогли бы иметь данные дистанции в закрытых помещениях или в областях без покрытия GPS (в длинных туннелях, например).

Некоторые комплекты Forerunner 210 включают в себя шагомер, который выглядит следующим образом:

Этот маленький датчик размером с монетку легко крепится к обуви.

Необходимо провести калибровку шагомера с помощью дорожки стадиона или другой точно измеренной дистанции. Очень важно в этом случае использовать точную (а не «приблизительную») дистанцию. Например, не стоит полагаться на разметку вдоль вашей любимой беговой трассы. Как правило, точности таких разметок может быть недостаточно для проведения калибровки. Я рекомендую использовать для таких целей дорожку стадиона.

После выполнения калибровки можете начинать тренировку с шагомером. Или даже без калибровки – показания все равно будут довольно точными.

Когда устройство найдет шагомер, на экране появится соответствующее сообщение, и вы можете начинать тренировку в закрытом помещении:

После этого при выборе опции “Yes” (да) устройство отключит GPS-приёмник. Скорость и пройденное расстояние будут отображаться и записываться с использованием шагомера, а не GPS.

Независимо от выбранного режима (закрытое помещение или улица), прибор будет также записывать частоту шагов. Эта функция может быть полезна, если во время тренировки вы ведете наблюдение за этим параметром.

Обратите внимание: часы Forerunner 210 могут работать с любым шагомером ANT+, включая произведенные не компанией Garmin.

Измерение калорий

В приборе Garmin Forerunner 210 используется один из трех методов расчета количества калорий в зависимости от количества заданной вами информации. Наиболее точный из этих методов требует внешнего тестирования, однако для второго по точности метода не нужно ничего кроме ленты с пульсометром. Третий метод, в котором используется лишь информация о скорости/ расстоянии/ весе, обеспечивает только грубую оценку количества калорий.

Ниже я расскажу о каждом из этих трех методов:

1) New Leaf VO2 Test Profile: Для этого метода требуется пройти тестирование в одном из центров тестирования New Leaf testing, расположенных в США. New Leaf – это компания, разработавшая полноценный способ для определения количества сожженных калорий на основе выполненных тестов VO2. Эти тесты не сильно отличаются от ваших обычных тестов максимума VO2. Во время испытания к вам подключают разные трубочки и провода. Эти тесты связаны с занятиями спортом, т.е., вы должны выполнить беговой тест, чтобы прибор Forerunner мог определить калории, расходуемые во время бега.

2) Firstbeat Algorithm (сейчас – 2-ое поколение): Это наиболее точный алгоритм расчета количества калорий в приборах Garmin, выполняемый без внешнего тестирования. Для расчета используется введенная пользователем неизменная информация: пол, рост, вес и класс физической формы. Затем эти данные обрабатываются вместе с частотой пульса, получаемой от пульсометра ANT+. Если говорить подробнее, то этот метод оценивает промежуток времени между ударами сердца для определения оценочного значения MET (метаболический эквивалент), который, в свою очередь, используется для расчета реальных затрат на работу. Кроме того, этот метод «изучает» ваши особенности, т.е., со временем он фиксирует изменения в вашем уровне физической формы и соответственно корректирует количество сожженных калорий.

3) Алгоритм скорость/расстояние: Это наиболее простой метод для расчета сожженных калорий, который используется при отсутствии пульсометра (по умолчанию). Поскольку данных частоты пульса нет, прибор определяет калории на основе скорости/ расстояния, а также вашего веса, введенного при начальной настройке устройства. Причина низкой точности этого метода (65 – 80%) заключается в том, что он не различает, какие усилия вы приложили при прохождении данной дистанции. Этот показатель особенно важен для велоспорта. Например, если вы проехали на велосипеде 11.3 км. под горку, то вы практически не израсходовали калории по сравнению с ездой в горку.

Недавно я провел довольно подробный анализ различных методов расчета калорий, которые компания Garmin использует в своем спортивном оборудовании. При выполнении этой работы я получал информацию непосредственно от инженеров Garmin по телефону.

Работа в ночное время/подсветка

Модель Forerunner 210 оснащена подсветкой, чтобы вы могли читать данные с экрана в темноте. Для включения подсветки вы можете нажать на верхнюю левую кнопку с маркировкой “light”.

Подсветка остается включенной в течение 10 секунд и затем гаснет. В отличие от наиболее продвинутых моделей часов Garmin (Forerunner 310XT и Forerunner 305) период работы подсветки не может быть изменен. Возможно, таким способом разработчики хотели сэкономить заряд батареи, поскольку этот прибор может использоваться как обычные часы для ежедневного ношения.

Совместимость с весами ANT+:

Странно – эта функция не упомянута на сайте Garmin. Я случайно обнаружил ее, когда делал предыдущее фото в темной комнате. Итак, модель Forerunner 210 совместима с весами ANT+, и на данный момент речь идет о Tanita BC-1000.

При одновременном нажатии на кнопки “Light” (подсветка) и “Lap” (круг) прибор подключается к весам BC-1000 по беспроводному каналу связи. Затем вас попросят встать на весы. После этого на экране появится ваш вес. Эти данные будут сохранены для последующей передачи в Garmin Connect.

Приложение Garmin Connect включает базовый график веса, с помощью которого вы можете записывать вес и прочие метрические данные, передаваемые весами BC-1000:

Велосипед:

Хотя прибор Forerunner 210 предназначен специально для бега, разработчики сделали несколько уступок, чтобы устройство могло использоваться и на велосипеде. Так, специалисты Garmin оставили функцию переключения с темпа на скорость (в милях/час или км/час), которая использовалась в Forerunner 110.

Таким образом, ваша скорость будет показана в км. в час (например, 15 км/час), а не в минутах за км. (4:00 мин/км).

Занимаясь велоспортом, вы можете носить часы на руке или же воспользоваться одним из резиновых велосипедных держателей Garmin, предназначенных для серии Forerunner.

Эти резиновые держатели просто крепятся на руле, и затем вы можете вокруг них обернуть ремешок часов (как при надевании на руку):

Вы можете также закрепить резиновый держатель на руле с помощью хомутиков, хотя я считаю это необязательным (пока вы не установите резиновый держатель при скорости движения 97 км/час). Для своей цены резиновый держатель является превосходным решением для периодических поездок на велосипеде.

Сам прибор функционирует одинаково в режиме «бег» и «велосипед». Единственное различие – скорость отображается в км/час вместо минуты/км.

Не беспокойтесь, если вы забыли переключить часы в режим «велосипед» перед началом заезда. Вы можете легко поменять режим позже или же изменить тип действия уже в Garmin Connect.

Плавание/занятия в воде:

Как и Forerunner 110, модель Forerunner 210 не является водонепроницаемой. Ни в какой степени. Помните, я испортил часы Forerunner 110, которые компания Garmin прислала мне для тестирования? Я отправился в бассейн на тренировку, и через 20 минут экран затуманился. К концу дня часы скончались.

Прибор Forerunner 210 имеет характеристики водонепроницаемости идентичные Forerunner 110. Поэтому перед испытаниями на воде я обратился к специалистам Garmin и спросил, стоит ли мне использовать этот прибор во время плавания. Они уверенно мне ответили, что не надо плавать в этих часах.

Итак: часы Forerunner 210 прекрасно переносят душ и дождь, но полное погружение – точно не для них! В течение последнего времени мои часы ходили со мной в душ 1-2 раза в день, и ничего с ними не случилось.

Точность GPS-приёмника спортивных приборов

Меня часто спрашивают о точности GPS-приёмника спортивных приборов, а также об эффективности работы. Во время тестирования со мной была также модель Forerunner 310XT, и я мог сравнить точность GPS в двух приборах.

Работа батареи:

Период работы прибора без подзарядки крайне трудно измерить. Хотя в теории это кажется, довольно простой задачей, в действительности нужно учесть слишком много переменных факторов. Особенно в таких приборах, как спортивные часы с GPS. На период работы Forerunner 210 без подзарядки оказывают влияние следующие факторы:

• Использование GPS
• Использование подсветки
• Использование пульсометра/шагомера ANT+
• Использование предупреждений/звуковых сигналов

Некоторые из этих факторов оказывают небольшое влияние на расход энергии батареи (особенно запись дополнительных данных с датчиком ANT+), в то время как влияние других факторов значительно.

Я бы разбил приборы на три группы по периоду работы батареи:

• Период нормальный
• Период слишком короткий
• Кажется, что прибор работает вечно, и потом вспоминаешь, что он питается от батареи, а не от аккумулятора

В случае Forerunner 210 я бы выбрал первую группу. Я заряжал прибор примерно раз в неделю, и этого хватало для записи данных моих тренировок. Когда я не тренировался, то использовал устройство в качестве обычных повседневных часов.

Вам, конечно, интересна официальная информация из руководства пользователя. Вот она:

Срок службы батареи Forerunner

В ходе тестирования я выяснил, что эти данные примерно верны и соответствуют моим ожиданиям.

Другие виды спорта/приключения:

Хочу отметить одно большое преимущество приборов с GPS-приёмником – они очень гибкие. Хотя эта конкретная модель предназначена для бегунов, ее может использовать кто угодно. Я использовал Forerunner 210 в течение последнего месяца, и за это время я проехал и пролетел более 64374 км (как если бы я два раза обогнул земной шар).

Я использовал эти спортивные часы для записи полетов над южной частью Тихого океана:

И еще я использовал этот прибор для записи длительных поездок на машине по просторам Индии:

Все эти данные можно затем передать в Garmin Connect и экспортировать в стандартном формате файлов GPX. Формат GPX является стандартным для распространения данных, связанных с GPS, по Интернету. Таким образом, данные в формате GPX вы можете использовать в тысячах приложений.

Например, я могу загрузить свои данные в Google Earth:

Вариантов множество – все зависит от того, куда занесут вас приключения. Самое главное, что такое компактное устройство, выглядящее как обычные часы, позволяет вам записывать данные GPS в любой ситуации.

Часы для ежедневного ношения

Как вы уже догадались исходя из размеров этой модели, Forerunner 210 отлично подходит для ежедневного ношения в качестве «обычных» часов. В течение последнего месяца я ездил по всему миру и просто использовал Forerunner 210 как нормальные часы. Они очень удобны в поездках, поскольку с помощью GPS автоматически настраивают нужное время при пересечении часовых поясов.

Кроме индикации времени эти часы включают в себя будильник:

Учитывая достаточный период работы без подзарядки, это самый лучший прибор Garmin, сочетающий в себе часы для ежедневного ношения и спортивные часы.

Аксессуары:

Вместе с моделью Forerunner 210 можно использовать различные аксессуары, которые или входят в состав комплекта, или приобретаются отдельно.

Пульсометр

Приготовьтесь – история несколько запутанная!

При выпуске модели Edge 800 компания Garmin представила немного обновленный пульсометр, и этот же вариант предлагается в комплекте с Forerunner 210. В этом новом пульсометре должны быть устранены многие из проблем с нестабильностью показаний, которые наблюдались в предыдущих версиях. После проведения тестов я могу заявить, что эти проблемы действительно по большей части устранены. Я бы сказал, на 95%. Иногда встречаются случайные импульсные искажения, но редко.

Новая лента с пульсометром выглядит следующим образом:

При этом существуют две более старые (и распространенные) версии пульсометра, которые выглядят так:

В настоящее время новый пульсометр на мягкой ленте «премиум» выпуска 2010 года можно получить только в комплекте с моделями Forerunner 210 и Edge 800. Однако компания Garmin обещает, что скоро этот новый пульсометр можно будет купить отдельно.

Шагомер (для тренировок на беговой дорожке в закрытом помещении)

Одним из основных дополнений к функциям модели Forerunner 210 (по сравнению с Forerunner 110) стала возможность использования шагомера для тренировок в закрытых помещениях. Любой из шагомеров ANT+ будет работать с Garmin Forerunner 210. В некоторые комплекты Forerunner 210 включен шагомер Garmin, он выглядит следующим образом:

Я тестировал различные модели шагомеров, и этот показался мне самым лучшим. Размером с четвертак, и батарея работает целую вечность (не менее года).

Резиновый велосипедный держатель

Этот аксессуар, один из самых дешевых из предлагаемых Garmin, является отличным решением, если вы хотите закрепить часы на руле велосипеда (или на другом предмете подобного размера).

Весы Tanita BC-1000

Один из аксессуаров, произведенных не компанией Garmin, который интегрируется с часами Forerunner 210 по беспроводному каналу связи, - это весы Tanita ВС-1000. Эти весы используют протокол ANT+ для передачи данных в прибор Forerunner 210, обеспечивая запись показаний веса и доли жира. Затем эта информация может быть передана в Garmin Connect.

Другие неподдерживаемые аксессуары

Я хочу вкратце упомянуть два аксессуара, которые не поддерживаются Forerunner 210, поскольку они работают с большинством других спортивных приборов Garmin, и может возникнуть некоторая путаница.

Прежде всего, это датчик частоты/скорости вращения педалей ANT+. Этот датчик позволяет определять скорость/частоту вращения педалей/дистанцию во время тренировок на велотренажере в закрытом помещении. К сожалению, модель Forerunner 210 этой возможности не дает.

Во-вторых, я хочу упомянуть менее распространенное устройство – измеритель мощности ANT+. Никакие модели измерителей мощности не совместимы с Forerunner 210, поскольку этот прибор в первую очередь предназначен для бегунов, а не для велосипедистов.

Программное обеспечение:

Загрузка данных/подключение:

Устройство Forerunner 210 подключается к компьютеру с помощью входящего в комплект USB-кабеля для зарядки/синхронизации. При использовании данного кабеля часы Forerunner 210 появятся в компьютере как съемный накопитель (или простая USB-флешка). Это знакомо пользователям моделей Edge 500, Edge 705 и Edge 800.

Краткое замечание: Этот раздел предназначен для особо продвинутых пользователей. Если вы к таким не относитесь и не хотите забивать голову лишней информацией, переходите к разделу ‘Garmin Connect’.

После подключения на экране Windows PC появится следующее окно:

Если вы откроете папку “Activities” (действия), то вы увидите список файлов. По файлу на каждое действие. Эти файлы сохранены в формате Garmin .FIT, который представляет собой пакетный двоичный формат, предназначенный для увеличения пространства памяти.

Сам по себе этот файл не так уж и полезен (к тому же, если вы откроете его в «Блокноте», то увидите бессмыслицу). Обычному пользователю не нужно залезать в такие дебри. Просто используйте Garmin Connect…

Garmin Connect:

Garmin Connect – это официальный веб-сайт компании Garmin для просмотра и анализа данных тренировок, полученных со всех спортивных приборов Garmin. В случае Forerunner 210 вы передаете данные с помощью плагина Garmin Communicator для автоматической загрузки. Также вы можете передавать в компьютер отдельные файлы без этого плагина. Плагин совместим с компьютерами PC и Mac.

Просто подключите Forerunner 210 к компьютеру, и устройство будет обнаружено. Выберите данные для передачи:

После передачи данных вы можете открыть определенную тренировку для просмотра информации. Приложение Garmin Connect покажет вам подробные данные: темп, расстояние и время, а также высоту с помощью альтиметра GPS.

Вы можете также просматривать информацию по кругам или отрезкам, если вы использовали функцию “Auto Lap” (авто круг) или вводили отрезки вручную, нажимая на кнопку “lap” (круг):

С помощью функции Player вы можете воспроизвести вашу тренировку. При этом прямо на движущуюся карту будут наложены ваши данные – скорость/темп/ частота пульса и т.д.

Garmin Connect предлагает ряд дополнительных возможностей, включая раздел «здоровья» для регистрации показаний веса (вводится вручную или с помощью весов Tanita BC-1000, о которых мы говорили выше). Также вы можете планировать цели и фиксировать прогресс в календаре.

Я рекомендую использовать Garmin Connect как хорошую начальную точку для пользователей Forerunner 210. Более продвинутые и опытные пользователи хотят получить немного больше возможностей для анализа данных, и ниже я расскажу о двух дополнительных приложениях не-Garmin, которые я использую для анализа моих данных.

Если вы хотите исследовать возможности приложения Garmin Connect поглубже, то вы можете воспользоваться моей тренировкой, записанной с помощью Forerunner 210.

Training Peaks

Training Peaks – возможно, один из самых популярных онлайновых инструментов для работы с данными тренировок. Предоставляет своим пользователям больше возможностей для просмотра и анализа данных, чем Garmin Connect. Вы можете выбрать бесплатный или платный вариант Training Peaks. Лично я использую это приложение для загрузки тренировок и обмена данными с моим тренером, который следит за моими успехами.

Большинство пользователей Training Peaks загружают device agent, что позволяет им быстро и беспроблемно загружать данные на сайт. Хотя вместо этого вы можете всегда просто загружать файлы с помощью веб-сайта. Device agent предлагается для Mac и PC.

После передачи данных откройте нужную тренировку в Training Peaks:

Этот сайт предоставляет больше возможностей для анализа данных по отрезкам, а также лучшим и средним показателям. Моя любимая функция – это раздел «лучших» результатов, с помощью которого я могу просматривать лучшие и средние значения темпа, частоты пульса и частоты шагов по кругам (или за всю тренировку).

Лично я рекомендую использовать приложения Training Peaks или Sport Tracks (см. ниже) тем пользователям, которые хотят просматривать более детальную информацию о своих тренировках.

Sport Tracks

Версия Sport Tracks 3.0 позволяет импортировать файлы Garmin .FIT. Этот тип файлов используется во всех новых спортивных приборах Garmin, включая Forerunner 210. Программа Sport Tracks предлагается в двух вариантах: в бесплатном, поддерживающим до двух плагинов и имеющем некоторые ограничения в составлении отчетов, и платном за $35. В настоящее время программа Sport Tracks может работать только на компьютерах с ОС Windows.

Для передачи тренировок Forerunner 210 просто запустите программу Sport Tracks и выберите функцию импорта файлов:

Теперь вы можете более подробно просматривать выбранную тренировку. Сначала программа покажет вам страницу общего обзора тренировки:

Программа Sport Tracks включает достаточно продвинутые функции для составления отчетов и анализа, чтобы вы могли работать с данными, полученными практически с любого устройства (особенно при использовании плагинов).

Возможно, моя любимая функция программы Sport Tracks – это возможность создания «виртуальных отрезков». В левой части экрана я создаю отрезки, основанные на заданном мной расстоянии или времени. Я не ограничен данными, которые были записаны в файл во время моей пробежки:

Основные выводы по модели Forerunner 210:

Я пришел к выводу, что для 95% бегунов модель Forerunner 210 – эти идеальные спортивные часы, привлекательные внешне и с простым интерфейсом пользователя. Кроме того, этот прибор является отличной подготовкой к миру спортивного оборудования с GPS, без лишних сложностей, которые могут встретиться в более дорогих устройствах. А благодаря добавлению показаний текущего темпа и поддержки шагомера эта модель стала реальным вариантом даже для серьезных спортсменов.

Остальные 5% бегунов, для которых эти часы не подходят, хотят сами создавать и загружать в устройство сложные тренировки, или же им требуется больше возможностей для настройки экрана. Для триатлонистов, которые хотят получить универсальные часы для всех видов спорта, эта модель не годится. Я бы хотел получить прибор, соединяющий в себе компактный размер Forerunner 210 и прошивку Forerunner 310XT. В общем, это часы для бегунов, а не для триатлонистов. Для бега я предпочел бы использовать Forerunner 210 вместо Forerunner 310XT из-за размера.

Преимущества/недостатки

Ни один обзор не может обойтись без раздела «Плюсы и минусы». Большинство из вас сразу же прокрутят мой отчет и начнут чтение с этого момента

Плюсы:

• Компактность и привлекательный внешний вид
• Добавлена поддержка шагомера
• Добавлена поддержка интервальных тренировок
• Добавлена поддержка поля данных «текущий темп»
• Удобные в использовании «простые» тренировки
• Может использоваться как обычные часы, включая функцию будильника
• Отличный период работы без подзарядки – 1-3 недели в режиме часов в зависимости от использования
• Простая система загрузки данных и платформа съемного накопителя
• Хорошо интегрируемая платформа Garmin Connect для анализа тренировокv
• Используется формат .FIT - поэтому обеспечивается совместимость с большинством платформ, используемых на сегодняшний день

Минусы

• Нет водонепроницаемости, достаточной для погружений (при этом возможно нахождение часов под душем/дождем)
• Не включена поддержка для загрузки тренировок из компьютера
• Пользователь не может менять поля данных
• Невозможно использовать аксессуары ANT+ для велосипедистов (датчик скорости/частоты вращения педалей и измерители мощности)
• Прибор не предназначен для триатлонистов

Таблица функций

Я составил эту сравнительную таблицу, содержащую популярные последние модели спортивных приборов Garmin для бегунов/ триатлонистов.

Цена

Удивительно, зачем покупать Forerunner 210, если за такие же деньги можно взять Forerunner 310XT с гораздо большими возможностями. Ответ один: размер.

Каждую неделю я получаю множество писем от людей, ищущих идеальные спортивные часы, которые не выглядели бы как оранжевый кирпич, привязанный к запястью. Я не согласен, что модель Forerunner 310 XT имеет слишком большой размер, но при этом понимаю желание пользователей. Например, Forerunner 310XT невозможно носить каждый день как обычные часы.

Кроме того, компания Garmin разработала модели Forerunner 110/210 специально для пользователей, которые не хотят лишних трудностей с управлением прибором. Не раз бывало, что люди покупают Forerunner 305/405/310XT, выходят первый раз на тренировку и не могут стартовать, поскольку невозможно справиться с новым оборудованием. Например, на экране показаны не те данные, которые они хотят видеть. С моделями Forerunner 110/210 такая ситуация невозможна.

И, наконец, модели типа Forerunner 310XT не предназначены для постоянного нахождения во включенном состоянии, в отличие от Forerunner 210. Эти простые часы будут показывать время неделю за неделей.

Итак, подведем итоги. Вы переплачиваете за размер. И за простоту. Меньше – это иногда больше, не так ли?